メタボにいい食材って?

今年からメタボリックシンドロームの対策がかなり強化されてますが、メタボと診断を受けると食事などの制限などとかがありますよね~わかっているけどなかなか食事の調整って難しいな~って感じだと思います。先日滋賀医大医学部付属病院が入院患者向けブラックバス料理を開発し、21日に初めて病院の食事にだしたみたいなのですが、このブラックバスがメタボの人にもいいと言う記事がありました。ブラックバス事態お店で買う魚ではないので入手するのは困難だと思いますが、ほかの白身魚に比べて高タンパクで低脂肪、アミノ酸のタウリンが豊富ということでメタボな体にはとっても良いそうです。



Posted by けろぴ at 2008年12月10日21:43